COMMENT MIEUX SE NOURRIR AVEC LES PROTÉINES?
J’entends assez régulièrement dans le vestiaire des affirmations du type « non, je ne mange pas de protéines car je ne veux pas de gros muscles » ou « il n’y a que dans les œufs et la viande qu’on trouve des protéines de qualité », etc… je me suis donc dit qu’il pouvait être intéressant de démêler [...]
