Archives mensuelles : août 2017

PORRIDGE « AUX INDES » A LA CAROTTE (SANS GLUTEN)

LA PETITE HISTOIRE DE CE PORRIDGE ORIGINAL... J'ai découvert les porridges il y a peu grâce à une spécialiste (et une passionnée): Lucile de Porridge L.a.b. Cette recette qu'on associe souvent à une bouillie insipides adorée par nos amis anglais peut en fait se décliner à l'infini et devenir un produit sain et riche [...]

RECETTE DE COOKIES MOELLEUX AU MUESLI

LA PETITE HISTOIRE DE CETTE RECETTE... Voici une recette rapide, facile et équilibrée de biscuits moelleux au muesli. J'ai développé cette recette dans le but d'avoir à porté de main un en-cas équilibré pour mon goûter... Oui, même celles qui font attention à leur poids peuvent prendre un en-cas vers 16-17h! Son intérêt est [...]

ABDOS : ATTENTION DANGER !

Aïe, voici un mythe qui s’effondre !  Vous l’ignorez sans doute mais les abdos tels qu’ils sont enseignés et pratiqués dans de nombreux cas sont, au mieux inefficaces, au pire mauvais pour votre corps... Ce n’est pas pour rien que les professionnels du fitness sont en train d’abandonner les exercices d’abdos traditionnels ! Mais ce n’est pas [...]

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