Archives mensuelles : octobre 2019

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GATEAU AU CITRON SANS ALLERGÈNES (SANS GLUTEN, ŒUFS, LAIT,VEGAN)

Cela fait un moment que des patientes ou clientes me demandent des recettes de gâteaux sans œufs, souvent des questions d'intolérances ou parce qu'elles sont véganes. Supprimer le gluten n'est pas toujours simple, mais supprimer gluten ET œufs l'est encore moins! J'ai essayé beaucoup de recettes mais je n'étais jamais vraiment satisfaite. il faut dire [...]

ATELIER DETOX D’AUTOMNE A LYON

Vous vous sentez fatigué(e), en manque de vitalité ? Vous avez une digestion assez lente et/ ou avez envie de faire une sieste après manger? Vous avez tendance à vous réveiller entre 2 et 3h du matin? Si vous vous retrouvez dans ces question, c'est probablement que votre foie a besoin d'un petit coup [...]

QUELS EN-CAS POUR LES SPORTIFS ?

En cas de petit creux, de coup de barre ou pour prendre des forces avant un entrainement de fin de journée, il est tentant de foncer au distributeur automatique ou à la boulangerie du coin pour un s’acheter un en-cas  ou un goûter. Seulement voilà, hormis le fait de combler notre cerveau accro au [...]

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