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LES SECRETS D’UN PETIT DEJEUNER EQUILIBRE !

Vous avez décidé de rééquilibrer votre alimentation ou de prendre de meilleures habitudes alimentaires? Et si vous commenciez par le commencement : le petit-déjeuner ? Mon but aujourd’hui n’est pas de vous convaincre de prendre un petit déjeuner le matin (quoique… 😉 ) mais plutôt de vous montrer qu’il est facile de prendre un BON petit déjeuner. Et pour finir, je [...]

UNE BLOGUEUSE PARLE DE NATUR’MOVE

Au début de l'aventure de Natur'Move, j'ai fait la connaissance de la charmante Chloé, blogueuse de talent dont la spécialité est la cuisine healthy et végane sous le pseudo HealthyMalo Bien entendu, j'ai tout de suite accroché à ses recettes mais aussi à sa personnalité. Quelques mois plus tard, lors de notre soirée anniversaire, j'ai donc invité Chloé a se [...]

3 IDÉES FAUSSES QUE L’ON A TOUTES SUR LES GLUCIDES

Si vous vous vous souvenez de vos cours de biologie de collège, vous avez déjà en tête que les glucides sont une des 3 familles de composés que nous trouvons dans notre alimentation, avec les lipides (ou matières grasses) et les protéines. On les retrouve sur les étiquettes de tous nos produits alimentaires du quotidien (ou presque). Derrière ce [...]

RETROUVEZ NATUR’MOVE SUR UN STAGE DE DANSE CET ETE

Cet été, Natur'Move vous accompagne sur vos lieux de stages! C'est l'occasion de vous faire goûter nos délicieuses barres énergétiques saines à base d'ingrédients naturels et sans gluten. Elles seront votre meilleur allié santé... et gourmandise 😉 Consommées avant un cours, elle vous apporteront l'énergie et les minéraux dont votre corps à besoin dans votre pratique de la danse (ou [...]