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POURQUOI MES PROBLEMES DIGESTIFS ÉVOLUENT EN FONCTION DE MON CYCLE ?

J’ai eu envie de commencer un cycle d’articles sur le lien entre microbiote/santé digestive et équilibre hormonal. Voici le premier. Certaines de mes patientes me remontent souvent des troubles digestifs plus marqués juste avant leurs lunes ou au moment de l’ovulation. D’autres ont l’impression de faire des réactions plus importantes (migraines, diarrhées, démangeaisons, nez bouché, brouillard mental…)  sans raison apparente [...]

  • comabttre le sibo

LE SIBO : COMMENT PEUT-ON S’EN SORTIR ?

Cet article fait suite à un précédent article qui présente le SIBO ou Small Bowel bacteria Overgrowth (surdéveloppement bactérien dans l’intestin grêle). Je vous encourage à commencer par ce dernier pour mieux comprendre l’article qui va suivre. Vous l’aurez surement compris si vous en souffrez, le SIBO est une pathologie qui est encore largement méconnue chez nous. Elle fait l’objet [...]

  • atelier petit-déjeuner sans gluten

ATELIER PETIT-DEJEUNER – 27 JUIN A CHASSELAY (69)

APPRENDS  A CONCOCTER 4 PETITS DEJEUNERS EQUILIBRES ET GOURMANDS SANS GLUTEN NI LACTOSE Vous souffrez d’intolérances, d’allergies ou de problèmes digestifs et ne savez plus quoi manger le matin ? Vous voulez savoir quoi prendre le matin pour démarrer la journée en forme et faire du bien à votre corps (et à votre moral)? Vous avez envie de découvrir [...]

  • muffin sans gluten, lait,oeuf

RECETTE DE MUFFINS POMME-SESAME (SANS GLUTEN,LAIT,OEUF)

Voici ma dernière recette en date...et je n'en suis pas peu fière tellement elle est bonne :-D. Je suis aussi ravie de pouvoir proposer une nouvelle recette adaptée à mes patients (et non patients!) ayant une hypersensibilité retardée aux œufs. étonnamment, elle est presque aussi fréquente que celle envers les protéines laitières! Mais que vous soyez intolérant, hypersensible, allergique [...]