Encore un mois qui s’annonce dense en terme d’actualités! Le printemps est là et Natur’Move est en pleine (r)évolution…

PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE EN LIGNE

Vous avez envie de retrouver un poids dans lequel vous vous sentez bien? Vous voulez refaire la paix avec votre alimentation et comprendre comment améliorer votre santé simplement, en faisant les bons choix alimentaires? Alors ce programme est fait pour vous!

En 6 semaines, à raison de 2 RDV/semaine sur un groupe privé dédié sur Facebook, vous allez retrouver le chemin d’une alimentation qui vous fait du bien et retrouver un poids dans lequel vous vous sentez bien, durablement. Pas de régime, pas de frustration, pas de recettes miracles…juste du bon sens et des conseils apportés par une professionnelle de la nutrition. Vous trouverez également la motivation grâce au groupe.

Cela vous intéresse? Pour plus d’information et pour vous inscrire, c’est ici. 

Début du programme: Lundi 9 avril à 14h.

ATELIER ÉQUILIBRE-ET-VOUS – 2EME ÉDITION

En Février, nous avions fait une première édition de cette matinée mêlant Pilates, conférence nutrition et petit-déjeuner ‘healthy’. Vu le succès rencontré, on remet ça! Avec Kasha&Prana, traiteur bio et végétarienne, on vous retrouve samedi 7 avril à 9h30 pour un nouvel atelier Pilates & Petit-déjeuner à Villeneuve d’Ascq. Pas de conférence cette fois-ci, par contre vous repartirez avec quelques recettes gourmandes et saines et quelques petites surprises. C’est l’occasion rêvée de tester une activité douce mais très efficace pour remuscler en profondeur ses abdos (bye bye petit ventre…) et dire adieu aux problèmes de dos, tout ça dans une ambiance détendue et en petit groupe pour des corrections personnalisées (avec une coache certifiée).

Ça vous tente? Alors contactez moi par mail ou téléphone pour réserver votre place (il ne reste que 7 places).

Lieu et heure du RDV: 2A rue du Moulin d’Ascq à Villeneuve d’Ascsq à 9h30, samedi 7 avril

 

 

CONFÉRENCES NUTRITION

Plusieurs conférences sont prévues sur la Métropole Lilloise ce mois-ci:

-Vendredi 6 avril, au Biocoop Wattignies (face à la Mairie) – 18h: Conférence « Mieux comprendre une étiquette sur un produit alimentaire » – réservation auprès du magasin (7€ de participation aux frais)

Mercredi 11 avril, au Clos de Bénédicte (1 pavé du bas chemin, Bondues) – 14h: Conférence « le microbiote, ses influences sur notre santé et notre bien-être » – réservation obligatoire (10€ de participation aux frais)

-D’autres encore à venir (restez connecté à notre page Facebook pour suivre les actualités!)