Vous vous sentez fatigué(e), en manque de vitalité ?

Vous avez une digestion assez lente et/ ou avez envie de faire une sieste après manger?

Vous avez tendance à vous réveiller entre 2 et 3h du matin?

Si vous vous retrouvez dans ces question, c’est probablement que votre foie a besoin d’un petit coup de pouce et qu’il est un peu ‘engorgé’ après les apéros de l’été, les orgies de glaces ou les accumulations de soirées barbecue 😉 Et cela tombe plutôt bien parce que l’automne est la saison parfaite (avec le printemps) pour agir sur notre foie!

Pour vous guider et  vous aider à prendre soin de cet organe souvent malmené, je co-organise un super atelier de 2h30 sur le thème de la Detox!

ATELIER DETOX D’AUTOMNE A LYON

Avec Alexandra, professeure de yoga, nous vous avons concocté un programme complet et accessible à tous pour vous aider à regagner en énergie et vitalité en activant et nettoyant votre corps. A travers des postures de yoga et grâce à votre alimentation ou au pouvoir des plantes, vous verrez les bonnes pratiques en terme de Détox (et les choses à éviter…il y a tellement de marketing à tout va dans ce domaine, je vous aiderais à y voir plus clair!).

=> Quand cela a t’il lieu? Le dimanche 27 octobre de 14h30 à 17h

=> Ou cela se déroule t’il? Au très beau et spacieux studio Yoga Lodge à Caluire et Cuire à 5 min de Lyon

=> comment s’inscrire? Simplement en créant un compte et s’inscrivant ici https://yogalodge.fr/planning-cours-caluire/

 

=> Coût de l’atelier: 35€

A très vite!