Sabrina

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About sabrina Marnet-Letellier

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NO-CHEESECAKE AUX SAVEURS DE CARDAMOME ET DE RUMBA…

Vous cherchez une recette à base d'ingrédients sains, végétarienne et sans gluten qui soit un peu festive? On a ce qu'il vous faut! Voici une recette de no-cheesecake (un cheesecake sans fromage donc!) qui met à l'honneur notre barre Rumba , et qui a été développée lors d'un partenariat avec une bloggeuse culinaire de [...]

LES EVENEMENTS D’OCTOBRE CHEZ NATUR’MOVE

Evénements entre nana, événements sportifs ou autour de l'alimentation....voici quelques événements auxquels nous participons au mois d'octobre. Si vous habitez dans le Nord, voici quelques dates à retenir: JEUDI 5 OCTOBRE: SOIREE"COUPETTES & EMPLETTES" Une soirée 100% nanas pour se divertir, découvrir des créatrices locales, des ateliers DIY, papoter avec des blogueuses....bref passer une bonne [...]

GRAINES DE CHIA , GRAINES DE LIN… : DES SUPER-ALIMENTS ?

Graines de chia, de lin, de chanvre, de sésame, vous avez forcément dû les voir en magasin, voire les utiliser un jour ! Pourtant, je suis sûre que vous ne connaissez pas les multiples atouts santé de ces aliments…Encore faut-il savoir bien les préparer et les utiliser pour ne pas passer à côté de toute [...]

ET SI ON ARRETAIT DE SE FOCALISER SUR LES CALORIES ?

Ca y est, la rentrée est là et avec elle on est assailli de régimes promettant de se débarrasser des kilos des vacances…Et on retombe dans la ‘tyrannie’ des calories ! C’est d’ailleurs assez fréquemment qu’on me demande « elles contiennent combien de calories vos barres ? ». Oui, c’est important, mais ce n’est pas LE PLUS important ! [...]

PORRIDGE « AUX INDES » A LA CAROTTE (SANS GLUTEN)

LA PETITE HISTOIRE DE CE PORRIDGE ORIGINAL... J'ai découvert les porridges il y a peu grâce à une spécialiste (et une passionnée): Lucile de Porridge L.a.b. Cette recette qu'on associe souvent à une bouillie insipides adorée par nos amis anglais peut en fait se décliner à l'infini et devenir un produit sain et riche [...]

RECETTE DE COOKIES MOELLEUX AU MUESLI

LA PETITE HISTOIRE DE CETTE RECETTE... Voici une recette rapide, facile et équilibrée de biscuits moelleux au muesli. J'ai développé cette recette dans le but d'avoir à porté de main un en-cas équilibré pour mon goûter... Oui, même celles qui font attention à leur poids peuvent prendre un en-cas vers 16-17h! Son intérêt est [...]

ABDOS : ATTENTION DANGER !

Aïe, voici un mythe qui s’effondre !  Vous l’ignorez sans doute mais les abdos tels qu’ils sont enseignés et pratiqués dans de nombreux cas sont, au mieux inefficaces, au pire mauvais pour votre corps... Ce n’est pas pour rien que les professionnels du fitness sont en train d’abandonner les exercices d’abdos traditionnels ! Mais ce n’est pas [...]

LES SECRETS D’UN PETIT DEJEUNER EQUILIBRE !

Vous avez décidé de rééquilibrer votre alimentation ou de prendre de meilleures habitudes alimentaires? Et si vous commenciez par le commencement : le petit-déjeuner ? Mon but aujourd’hui n’est pas de vous convaincre de prendre un petit déjeuner le matin (quoique… ;-) ) mais plutôt de vous montrer qu’il est facile de prendre un BON petit [...]

UNE BLOGUEUSE PARLE DE NATUR’MOVE

Au début de l'aventure de Natur'Move, j'ai fait la connaissance de la charmante Chloé, blogueuse de talent dont la spécialité est la cuisine healthy et végane sous le pseudo HealthyMalo Bien entendu, j'ai tout de suite accroché à ses recettes mais aussi à sa personnalité. Quelques mois plus tard, lors de notre soirée anniversaire, j'ai [...]

RETROUVEZ NATUR’MOVE SUR UN STAGE DE DANSE CET ETE

Cet été, Natur'Move vous accompagne sur vos lieux de stages! C'est l'occasion de vous faire goûter nos délicieuses barres énergétiques saines à base d'ingrédients naturels et sans gluten. Elles seront votre meilleur allié santé... et gourmandise ;-) Consommées avant un cours, elle vous apporteront l'énergie et les minéraux dont votre corps à besoin dans votre [...]

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