Santé digestive

//Santé digestive

APPRENEZ A MIEUX GERER VOTRE STRESS POUR APAISER VOS PROBLÈMES DIGESTIFS

En cette période un peu trouble, le stress et l’anxiété sont omniprésents et il est difficile d’arriver à rester zen et détendu. Pourtant, ce fameux stress pourrait être à l’origine, ou au moins fortement lié, à vos problèmes digestifs. Avoir “l'estomac noué”, “la peur au ventre”, “avoir du mal à digérer une expérience”, beaucoup [...]

INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES: NON, CE N’EST PAS (QUE) DANS VOTRE TETE!

J'ai eu le plaisir de réaliser une conférence sur ce sujet qui me tient à coeur lors du Salon des Médecines Douces à Lyon en février dernier. n'ayant pu filmer cette conférence dans de bonnes conditions, et parce que vous étiez plusieurs à regretter n'avoir pu venir y assister, je vous ai fait un condensé [...]

BALLONNEMENTS, FLATULENCES : QUE FAIRE CONTRE CES GAZ QUI M’EMPOISONNENT LA VIE ?

Le week-end dernier  j’étais sur le salon du Bien-être et des médecines douces à Lyon. La moitié des personnes, au bas mot, qui sont venues me voir sur mon stand m’ont parlé de problèmes de ballonnements (du genre à te donner un ventre de femme enceinte tous les soirs… ) et de gaz à [...]

DIS MOI COMMENT TU VAS, JE TE DIRAIS COMMENT VA TON FOIE…

Ca y est, les fêtes de fin d’année sont passées …et c’est en général à cette période que notre foie se rappelle à nos bons souvenirs ! Avec les excès d’aliments gras, d’alcool, de sucre, il faut dire qu’il a été  particulièrement malmené ces dernières semaines. A la clé : digestion difficile/lente, fatigue, plus de mal [...]

MANUEL SOS DE LA CONSTIPATION CHRONIQUE

Les problèmes digestifs font partis des maux de ce siècle, et la constipation en fait partie (20% de la population française serait touchée, quand même)! Je reçois régulièrement des patientes souffrant de constipation chronique et j’avoue que certains cas sont vraiment problématiques (y compris pour les gastro-entérologues). Je me suis donc penchée sur la [...]

PROBLÈMES DIGESTIFS ET THYROÏDE : DES LIENS SOUVENT MÉCONNUS

Vous souffrez de fatigue et de digestion difficile ? Vous êtes ballonnée depuis …toujours ou presque ? Et si c’était dû à votre thyroïde ? Inversement, si vous souffrez d’hypothyroïdie, il se peut que ce soit lié à une hyper-perméabilité intestinale et à des intolérances (allergies retardées de type III, plus exactement) ! Étonnant, [...]

REFLUX, DIGESTION LENTE, BALLONNEMENTS : ET SI C’ÉTAIT DÛ A UN MANQUE D’ACIDITÉ DE L’ESTOMAC ?

Aujourd’hui je vais vous parler d’hypochlorhydrie, c’est-à-dire du manque d’acidité de l’estomac. Ce n’est pas forcément un sujet de saison …mais finalement c’est un sujet  de tous les jours ! De plus, il est pour moi très important car souvent source de mauvais diagnostic et donc de problèmes de santé chroniques. Cela fait également partie [...]

EQUILIBRE & GOURMANDISE AUTOUR DU SANS GLUTEN – CONFERENCE

Le 5 mai dernier, j'ai eu l'opportunité de faire une conférence sur la thématique du Sans Gluten lors du Salon Go Healthy de Lyon. Parce que vous le valez bien, je vous offre aujourd'hui la vidéo de cette conférence! Elle est pas belle la vie? Ce sujet me concerne particulièrement et j'ai voulu l'aborder d'une [...]

INTOLERANCE AUX FODMAP, INTESTIN IRRITABLE : REMONTER A LA RACINE POUR S’EN DEBARRASSER ?

Si vous me suivez depuis quelques temps, vous aurez sans doute remarqué que la santé intestinale, est un de mes cœurs de bataille. Pourquoi ? Parce que mon intestin m’en fait voir de toutes les couleurs depuis plus de 5 ans avec de nombreuses hypersensibilités alimentaires, ce qui m’a permis de largement approfondir ce domaine, [...]

FATIGUE CHRONIQUE, ENVIES DE SUCRES, BALLONNEMENTS : ET SI C’ÉTAIT UNE CANDIDOSE?

Cet article m’est venu plutôt soudainement et comme une évidence. Pourquoi ? Déjà parce que je souffre moi-même d’une candidose chronique qui va et vient au gré de mes poussées de stress (et je suis loin d’être  un modèle de zénitude…) mais aussi parce que je vois en consultation un nombre important de personnes souffrant [...]

Load More Posts