« … vers une alimentation qui VOUS fait du bien et qui VOUS correspond »

 

VOS BESOINS EN LIEN AVEC L’ALIMENTATION

  • Vous voulez rééquilibrer votre alimentation mais êtes perdue au milieu de toutes les infos trouvées sur internet?

  • Vous cherchez à perdre ou gagner du poids mais en avez assez des régimes (aussi frustrants qu’inutiles) ?

  • Vous avez envie de vous sentir plus en forme au quotidien?

  • Vous cherchez une solution (non médicamenteuse) à des troubles digestifs ou des douleurs/blessures chroniques?
  • Vous souhaitez améliorer vos performances sportives ?

Si vous vous sentez concerné(e) par ces questions (ou d’autres encore), je vous propose de vous accompagner vers une alimentation qui vous fait du bien et qui correspond à votre mode de vie ainsi qu’à votre métabolisme.

Pas-à-pas et à votre rythme.

MA PHILOSOPHIE

Je vous propose une vision positive de l’alimentation (d’avantage basée sur ce qu’il est bon de consommer plutôt que sur des interdits), à l’écoute de vos  besoins spécifiques…et avec plaisir ! 

La nutrition ne s’arrête pas aux calories ou aux quantités de graisses, protéines ou sucres ingérés ! Manger sainement et faire du bien à son corps, c’est pour moi quelque chose de plus global. Cela nécessite de s’intéresser à la qualité et à la diversité du contenu de notre assiette, notamment concernant les micro-nutriments (vitamines, minéraux, antioxydants,…) aussi bien qu’à notre mode de vie et aux messages que nous envoi notre corps.

Comment je procède?

Chaque consultation commence par un questionnaire santé détaillé et un entretien sur vos habitudes alimentaires qui me permettront de faire le lien entre votre alimentation et votre état de santé. Si besoin, je pourrais vous demander de réaliser certains analyses complémentaires permettant de valider certaines hypothèses.

Enfin, un point très important pour moi: je travaille en toute indépendance et je ne suis affiliée à aucun laboratoire.

Pour plus d’informations me concernant, venez donc par ici.

CONSEIL NUTRITION ET ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

 

Je suis membre de l’IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition

Je consulte soit en ligne (skype), soit dans le confort de votre domicile sur Lille et la Métropole Lilloise* , soit dans un cabinet situé chez SoGood-Nature14 rue de la Monnaie à Lille.

CONSULTATIONS EN NUTRITION, NUTRITION SPORTIVE ET MICRONUTRITION                    

Première consultation (1h15 à 1h30)                             60 €

⇒ Compréhension fine de vos besoins, questionnaire alimentaire, conseils adaptés et 100% personnalisés

Consultation de suivi (45 min)                                        40 €

CONSEIL CHANGEMENT D’ALIMENTATION (DEVENIR VEGETARIEN, VEGETALIEN )                    

Consultation (1h)                                                               40 €

ACCOMPAGNEMENT RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Je ne vous proposerais pas de produits miracles ni de listes de menus à suivre aveuglément. Je préfère vous aider à comprendre le contenu de votre assiette et à(re)devenir acteur de votre alimentation. L’accompagnement commencera par un premier rendez-vous qui me permettra de bien comprendre votre style de vie et les éventuels problèmes de santé liés. Je vous proposerais ensuite une alimentation adaptée à vos besoins et un rééquilibrage à votre rythme.

Pack 3 séances                                                                   135 €

Pack 5 séances                                                                   215€ (soit 43€/séance)

Séances supplémentaires                                                  30 €

Accompagnement en magasin                                          35€      

=>Pour vous guider et vous aider à faire les bons choix lors de vos courses alimentaires 

Je veux un rendez-vous!

Consultations du lundi au vendredi entre 9h et 20h .

Prise de RDV soit par mail contact@naturmove.com, soit par téléphone : 07 68 69 84 56

Paiement sur place par chèque ou espèce. Pour les consultations en lignes, pré-paiement par carte sur notre boutique en ligne (via plateformes Paypal ou ComNpay)

 

*Rendez-vous à domicile:

Gratuits sur un rayon de 15km autour de Wattignies (zone bleue) , 5€ de participation aux frais entre 15 et 25km autour de Wattignies (zone en mauve sur la carte).

zones de consultations de la nutritionniste à domicile sur Wattignies et sur la métropole Lilloise

CE QUE VOUS EN AVEZ PENSE…

Je suis très satisfait des conseils de Sabrina avec qui j’ai échangé en consultation. J’ai apprécié son écoute, sa mise à niveau, la clarté de ses conseils qui sont personnalisés et faciles à mettre en place. Les supports écrits sont vraiment pratiques : ils permettent de concrétiser immédiatement le plan d’action. Bref, n’hésitez pas à contacter Sabrina si vous souhaitez mieux manger facilement et avec plaisir.
Denis C.
Merci Sabrina pour vos bons conseils que nous suivons à la lettre pour guérir Jérémie !! Votre bilan nous a éclairé et permet d’équilibrer les repas dans notre cas de sportif haut niveau. Merci aussi pour votre disponibilité et votre suivi . Je conseille vraiment aux gens qui en ressentent le besoin , de vous contacter et de faire un bilan micro nutritionnel avec vous. Cela ne peut être que bénéfique même sans problème spécifiques , bien se nourrir , c’est bien vivre !!!
Michèle d'Exca

LA MICRONUTRITION : QU’EST-CE QUE C’EST ?

La micronutrition est une pratique relativement récente (années 90) qui s’intéresse à l’impact des micronutriments (minéraux, vitamines, antioxydants,…) sur la santé. Elle vise à optimiser le statut micronutritionnel de l’organisme de manière individualisée. Elle part d’un postulat selon lequel chacun est unique, avec un métabolisme propre et des besoins spécifiques. Elle tient donc compte à la fois du contenu de l’assiette et de l’état de santé (physique ou psychologique) de l’individu.

Plus de renseignements sur le site de l’IEDM