Consultations

nutrition & micronutrition

Vous recherchez une approche naturelle et complémentaire à la médecine traditionnelle pour vos troubles digestifs (intestin irritable, candidose, dysbiose, intolérances alimentaires,…), vos déséquilibres hormonaux, pour améliorer vos performances sportives ou encore équilibrer votre alimentation végétarienne ?

Je vous propose pour cela des consultations en visio ou en présentiel, sur Limas ou Tassin-la Demi-Lune (69).

Deux formats de RDV sont possibles :

Consultations en micronutrition & nutrithérapie 

 1h30  / 120€ 

 

Ce premier RDV commence par un bilan d’1h30 au cours duquel est réalisé un bilan santé ainsi qu’un état des lieux sur votre hygiène de vie et votre alimentation.

Suite à ce RDV, vous repartirez avec des premiers conseils pour rééquilibrer votre alimentation et corriger votre terrain.  Un rapport écrit vous est envoyé à la suite de ce RDV.

Je vous recommande généralement des analyses complémentaires (e accord avec votre médecin) afin de confirmer ou non vos carences micronutritionnelles ou l’existence de certains déséquilibres.

 

Ce rendez-vous permettra de:

  • Rééquilibrer votre alimentation en fonction de vos besoins spécifiques
  • Mieux comprendre le fonctionnement et les messages de votre corps
  • Recevoir des conseils et des recettes pour vous aider à mettre en place les premières modifications alimentaires (si besoin)

 

Il est recommandé de faire suivre ce RDV de bilan d’une consultation de suivi (4 à 6 semaines après) afin d’aller plus loin et de tirer les enseignements de vos résultats d’analyses.

Consultation de suivi

45min  / 70€  

Il est recommandé de faire suivre ce RDV de bilan d’une consultation de suivi (4 à 6 semaines après) afin d’aller plus loin et de tirer les enseignements de vos résultats d’analyses.               

Cette consultation permettra de discuter de vos progrès, répondre aux questions que vous vous posez, de faire un point sur les difficultés de mise en place du programme et de les contourner, sur les blocages éventuels, les nouvelles stratégies à explorer pour d’autres problématiques …

Consultations Equilibre alimentaire du végétarien

1h  / 70€ 

Cette consultation d’1h environ s’adresse principalement aux personnes végétariennes/véganes ou souhaitant le devenir, ainsi qu’aux parents souhaitant mettre en place une diversification alimentaire de type végétarien pour le enfant.

Lors de ce rendez-vous nous n’aborderons que l’aspect alimentation pour un rééquilibrage alimentaire ou pour mettre en place un nouveau régime alimentaire.

Ce rendez-vous permettra de:

  • Équilibrer ou rééquilibrer votre alimentation en fonction de vos besoins spécifiques
  • Recevoir des conseils et des recettes pour vous aider à mettre en place les modifications alimentaires
  • Comprendre les carences fréquentes et points d’attention liés à une alimentation végétalienne

 

Recettes et conseils

Envoi de recettes gratuites et de conseils pour modifier vos habitudes alimentaires, en conservant le plaisir de manger

Approfondissement

Des articles pour aider à approfondir certains points évoqués

Me joindre en cas de problème

Pouvoir me joindre entre 2 séances en cas de problèmes, de question

Autres accompagnements & services

E-books, livre, programmes en ligne, bons cadeaux

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Conseils nutritionnels, recettes, nutrition du danseur...

Hypnose du ventre

Pour compléter l'approche nutritionnelle de vos troubles digestifs ou douleurs chronique...

Bon cadeau bilan

Offrir un bilan nutritionnel c'est tout simple