Nouveau mois, nouveaux événements…on ne m’arrête plus 😉

Après un week-end sur un salon Santé & Bien-être dans la Métropole Lilloise (où j’ai eu l’opportunité de faire une petite conférence sur ce qu’est la micro-nutrition…), je vous prévois 2 autres rencontres:

-le 16 février prochain, à Haubourdin(59): conférence sur la nutrition du sportif-Comment optimiser ses performances dans les épreuves d’endurance grâce à son alimentation. J’y aborderais également les solutions micronutritionnelles pour gérer ses douleurs chroniques (intestinales ou tendineuses). Inscription et renseignement ici.

Le 24 février: j’organise un atelier pour vous permettre de prendre soin de vous sur le thème « Equilibre-Et-Vous« . Vous y découvrirez (ou redécouvrirez) le Pilates, une discipline douce basée sur la respiration et qui permet de renforcer ses muscles profonds, pour une meilleure posture et moins de maux de dos. Cela sera suivi d’une mini présentation pour vous présenter les bénéfices cachés des oléagineux et d’un petit déjeuner à base de produits sais et bio autour des oléagineux (amandes, noix,…). Cet atelier aura lieu à Hem (59). Plus d’informations ici.

Je vous prépare encore de belles surprises ce mois-ci, à découvrir notamment sur Facebook ou Instagram…