NAtur’MOVE
Conseil en nutrition & Nutritherapie
Conseil en nutrition
L’alimentation représente la base de votre santé. Tout part de là…à condition d’identifier ce qui est bon pour VOUS !
Accompagnements personnalisés
Chacun est différent, a ses besoins propres, ses tolérances individuelles. Je tiens compte de cela pour vous proposer des accompagnements sur-mesure.
Spécialisation dans les troubles digestifs
Intestin irritable, déséquilibres du microbiote intestinal, intolérances alimentaires…font partis de mes domaines de spécialisation
... et experte dans la nutrition du danseur
Sabrina Marnet-Letellier,
Nutrithérapeute
Ingénieure en nutrition, formée à la micronutrition et phytothérapie, je vous propose une approche globale et holistique de votre bien-être.
Reprenez les rênes de votre santé !
Vous êtes au bon endroit si
- Vous souffrez de troubles digestifs ou d’intolérances alimentaires
- Vous souffrez de douleurs ou d’une fatigue chroniques sans cause identifiée
- Vous vous blessez régulièrement dans le cadre de votre pratique sportive sans raison apparente
- Vous ne comprenez plus votre ventre et ne savez plus quoi manger
Nous avons un pouvoir unique entre nos mains: celui de pouvoir agir sur notre santé, en se reconnectant à notre alimentation et aux messages que nous envoie notre corps…à condition de savoir les écouter. Ainsi, je vous guide avec bienveillance vers un mieux-être, et vous aide à retrouver l’alimentation qui vous correspond et le plaisir de manger, grâce à un accompagnement holistique et individualisé.
2 types de suivi
pour vous accompagner vers le mieux-être
Accompagnement des troubles digestifs et des douleurs chroniques
J’accompagne les personnes souffrant de troubles digestifs ou de problèmes chroniques (fatigue, douleurs, inflammations) pour les aider à retrouver le mieux-être et le plaisir de manger, grâce à une alimentation personnalisée. Accompagnement de 5 séances (6-9 mois en moyenne).
Consultations nutrition / Séances unitaires
Pour tout autre motif de consultation ou pour des besoins ne nécessitant pas un accompagnement ‘long’, vous avez aussi la possibilité de me consulter à la séance.
Les atouts de la micro-nutrition
Pourquoi consulter et ajuster votre alimentation
Pour retrouver un bien-être digestif
Se sentir mieux dans son ventre au quotidien, maitriser naturellement son SII
Pour retrouver l’équilibre hormonal
Aborder les déséquilibres thyroïdiens, les troubles prémenstruels, la fatigue surrénalienne différemment
Pour se sentir mieux dans sa tête
Stress, anxiété, brouillard mental ont aussi une cause micro-nutritionnelle.
Pour une meilleure résistance physique
Améliorer ses performances sportives, limiter les blessures devient possible grâce à la micronutrition
Sabrina Marnet-Letellier
Praticienne en nutrition et micro-nutrition
Ma pratique intensive de la danse pendant 30 ans, de même que des soucis de candidose chroniques et d’hypersensibilités alimentaires m’ont permis de me rendre compte du lien fort entre notre alimentation et notre état physique/émotionnel.
Passionnée par le microbiote intestinal et notre «deuxième cerveau », j’adopte une approche globale pour accompagner au mieux les personnes souffrants de troubles digestifs ou douleurs chroniques.
Témoignages
Mon Blog
Conseils & recettes saines et déclicieuses
Pourquoi mes troubles digestifs augmentent avant mes règles ?
Certaines de mes patientes me remontent souvent des troubles digestifs plus marqués juste avant leurs lunes ou au moment de l’ovulation. D’autres ont l’impression de faire des réactions plus importantes (migraines, diarrhées, démangeaisons, nez bouché, brouillard mental…) sans raison apparente …
Retrouve moi au salon bien-être à Chasselay le 5 juin!
Le Covid étant un peu derrière nous, je reprend un peu les salons. Pour toi je ne sais pas, mais pour moi, c'est l'occasion de faire de belles rencontres et de beaux échanges. Si toi aussi tu as envie de ça , tout en profitant d'un beau dimanche de juin pour venir sur...
Recette de financiers souchet-carotte et orange (sans gluten ni lactose)
Voici sans conteste ma meilleure recette à ce jour...ou presque. Le fondant à la patate douce est à égalité 😉 D'ailleurs si tu ne l'as pas encore testé, c'est le moment! Bref, cette merveille est née un dimanche particulièrement inspirant. Voulant adapter une...