CONSEIL EN NUTRITION & MICRONUTRITION SUR LYON
Vous voulez rééquilibrer votre alimentation (qu’elle soit ‘classique’, végétarienne ou végane) mais êtes perdue au milieu de toutes les infos trouvées sur internet?
Vous souffrez de troubles digestifs ou de douleurs chroniques sans cause identifiée?
Vous avez envie de vous sentir plus en forme au quotidien ?
Vous cherchez à améliorer vos performances ou cherchez une alimentation adaptée à votre pratique sportive?
Vous cherchez à perdre ou gagner du poids mais en avez assez des régimes (aussi frustrants qu’inutiles) ?
Alors vous êtes au bon endroit!
Votre santé commence dans votre assiette et va bien au-delà des calories ou des quantités de graisses, protéines ou sucres ingérés ! Manger sainement et faire du bien à son corps, c’est pour moi quelque chose de plus global. Cela nécessite de s’intéresser à la qualité et à la diversité du contenu de votre assiette, aussi bien qu’à votre mode de vie et aux messages que vous envoi votre corps.
Ainsi, je vous guide avec bienveillance vers une alimentation qui VOUS correspond de manière à améliorer votre bien-être (physique ou émotionnel) ou à améliorer vos performances. Je propose pour cela des consultations en cabinet, à votre domicile ou à distance (skype).
En parallèle de ces consultations, afin que vous puissiez agir sur votre santé au quotidien, je vous partage mes connaissances et mon goût pour une alimentation saine et gourmande à travers un blog, des e-books, des conférences et ateliers…
CONSULTATIONS EN NUTRITION-SANTE
MES E-BOOKS
MON BLOG NUTRITION
LA MICRONUTRITION : QU’EST-CE QUE C’EST ?
La micronutrition est une approche holistique du patient qui est pris en charge dans sa globalité (santé physique, état émotionnel, hygiène de vie).
La micronutrition s’intéresse à l’impact des micronutriments (minéraux, vitamines, antioxydants,…) sur notre santé physique et psychique. Elle vise à optimiser le statut micronutritionnel de l’organisme de manière individualisée.
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