Vous vous sentez perdu parmi toutes les informations en matière d’alimentation ou cherchez à reprendre le contrôle sur votre santé, votre bien-être ou vos performances sportives de façon naturelle ?

Alors vous êtes au bon endroit!

Je vous propose du conseil en alimentation-santé, en nutrition du sportif ainsi qu’ un accompagnement de pathologies diverses (intolérances, problèmes digestifs, douleurs chroniques, diabète…).

Grâce à la micronutrition, je vous guide vers une alimentation qui VOUS correspond de manière à vous sentir mieux au quotidien ou à améliorer vos performances. 

Pour que vous vous sentiez mieux au quotidien , je vous partage mes connaissances et mon goût pour une alimentation saine et gourmande à travers un blog, des e-books, des conférences et ateliers…

La micronutrition est une pratique relativement récente (années 90) qui s’intéresse à l’impact des micronutriments (minéraux, vitamines, antioxydants,…) sur la santé. Elle vise à optimiser le statut micronutritionnel de l’organisme de manière individualisée. Elle part d’un postulat selon lequel chacun est unique, avec un métabolisme propre et des besoins spécifiques. Elle tient donc compte à la fois du contenu de l’assiette et de l’état de santé (physique ou psychologique) de l’individu.

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