CONSEIL EN NUTRITION & MICRONUTRITION SUR LYON
Vous souffrez de troubles digestifs ou d’intolérances alimentaires?
Vous souffrez de douleurs ou d’une fatigue chroniques sans cause identifiée?
- Vous vous blessez trop souvent et cherchez une alimentation adaptée à votre pratique sportive?
- Vous voulez rééquilibrer votre alimentation (qu’elle soit ‘classique’, végétarienne ou végane) mais êtes perdue au milieu de toutes les infos trouvées sur internet?
Alors vous êtes au bon endroit!
Votre santé commence dans votre assiette et va bien au-delà des calories ou des quantités de graisses, protéines ou sucres ingérés ! Manger sainement et faire du bien à son corps, c’est pour moi quelque chose de plus global. Cela nécessite de s’intéresser à la qualité et à la diversité du contenu de votre assiette.
Nous avons un pouvoir unique entre nos mains, celui de pouvoir agir sur notre santé, en se reconnectant à notre alimentation et aux messages que nous envoie notre corps…à condition de savoir les écouter.
Ainsi, je vous guide avec bienveillance vers une alimentation qui VOUS correspond de manière à améliorer ou guérir vos problèmes digestifs (intolérances, SIBO, SII,dééquilibre du microbiote…) ou douleurs chroniques ainsi qu’à retrouver le plaisir de manger.
CONSULTATIONS EN NUTRITION-SANTE
En parallèle de ces consultations, afin que vous puissiez agir sur votre santé au quotidien, je vous partage mes connaissances et mon goût pour une alimentation saine et gourmande à travers un blog, des e-books, des conférences et ateliers…
LA MICRONUTRITION : QU’EST-CE QUE C’EST ?
La micronutrition est une approche holistique du patient qui est pris en charge dans sa globalité (santé physique, état émotionnel, hygiène de vie).
La micronutrition s’intéresse à l’impact des micronutriments (minéraux, vitamines, antioxydants,…) sur notre santé physique et psychique. Elle vise à optimiser le statut micronutritionnel de l’organisme de manière individualisée.
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