DU CONSEIL EN NUTRITION MAIS PAS QUE…

Je vous propose du conseil en alimentation-santé, en nutrition du sportif ainsi qu’ un accompagnement de pathologies diverses (intolérances, problèmes digestifs, douleurs chroniques, diabète…).

Grâce à la micronutrition, je vous guide vers une alimentation qui VOUS correspond de manière à vous sentir mieux au quotidien ou à améliorer vos performances. 

Parce que mieux manger est l’affaire de tous et une problématique de tous les jours, je vous partage mes connaissances et mon goût pour une alimentation saine et gourmande à travers un blog, des e-books, des conférences et ateliers…

LA MICRONUTRITION : QU’EST-CE QUE C’EST ?

La micronutrition est une pratique relativement récente (années 90) qui s’intéresse à l’impact des micronutriments (minéraux, vitamines, antioxydants,…) sur la santé. Elle vise à optimiser le statut micronutritionnel de l’organisme de manière individualisée. Elle part d’un postulat selon lequel chacun est unique, avec un métabolisme propre et des besoins spécifiques. Elle tient donc compte à la fois du contenu de l’assiette et de l’état de santé (physique ou psychologique) de l’individu.

        

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